How to Study
Direct admission in Btech, Engineering, MBBS, BDS, MD MS, MDS, BAMS, MBA, MCA, Mtech, Law is available in private colleges & universities. Management, NRI & Vacant seats.
Name : Pramod Kumar
जब आप अध्ययन करने के लिए बैठते हैं, तो आप किताबों और नोटों की उस विशाल राशि को आपके दिमाग में एक विश्वसनीय स्थान पर कैसे स्थानांतरित करते हैं? आपको अध्ययन की अच्छी आदतें विकसित करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, यह आपके अध्ययन के तरीकों को बदलने के लिए सचेत प्रयास का एक अच्छा सौदा लेगा, लेकिन थोड़ी देर बाद, यह दूसरा स्वभाव बन जाएगा, और अध्ययन करना आसान हो जाएगा।
अपने समय का प्रबंधन करें। एक साप्ताहिक कार्यक्रम बनाएं और प्रति दिन एक निश्चित समय का अध्ययन करने के लिए समर्पित करें। यह एक घंटा या कुल 3 घंटे भी हो सकता है। इससे आपके ग्रेड में भी सुधार होगा। यह मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि आप हाई स्कूल या कॉलेज में हैं या नहीं, और यह अध्ययन के क्षेत्र में भी भिन्न होता है। सुनिश्चित करें कि आप अपने शेड्यूल के अनुसार जितना संभव हो सके लेकिन सबसे हाल ही में आने वाली परीक्षा के लिए अधिक अध्ययन करने के लिए कभी-कभी योजना से बाहर जाने से न डरें। सुनिश्चित करें कि यह अध्ययन योजना यथार्थवादी है और असंभव नहीं है।
आपको स्कूल, काम और पाठ्येतर गतिविधियों को संतुलित करने की आवश्यकता है। यदि आप वास्तव में अपनी कक्षाओं के साथ संघर्ष कर रहे हैं, तो आप अपने ग्रेड आने तक स्कूल की नौकरी या एक अतिरिक्त गतिविधि को छोड़ना चाह सकते हैं। आपको अपने समय को प्राथमिकता देने की आवश्यकता है। याद रखें: आपकी शिक्षा सबसे महत्वपूर्ण चीज है क्योंकि यह आपके भविष्य की सफलता की नींव है।
कॉलेज की कक्षाओं के लिए, आपको कक्षा के प्रति अध्ययन के घंटे का आधार बनाना चाहिए कि कक्षा कितनी कठिन है और कक्षा में कितने क्रेडिट घंटे हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास 3-घंटे का भौतिकी वर्ग है जो वास्तव में कठिन है, तो आप सप्ताह में 9 घंटे (कठिन कठिनाई के लिए 3 घंटे x 3) का अध्ययन करना चाहते हैं। यदि आपके पास एक साहित्य पाठ्यक्रम है जिसकी कीमत 3 घंटे है और यह कठिन है, तो आप सप्ताह में 6 घंटे अध्ययन करना चाहते हैं
खुद को गति दें। अपने अनुसार अध्ययन करने और तदनुसार समायोजित करने के लिए सबसे अच्छी गति का पता लगाएं। कुछ अवधारणाएं या कक्षाएं आपके पास स्वाभाविक रूप से आएंगी, इसलिए आप उन लोगों का अधिक तेज़ी से अध्ययन कर सकते हैं। अन्य चीजें आपको दो बार लंबे समय तक ले सकती हैं। अपनी जरूरत का समय निकालें और जिस गति से आप सहज महसूस करते हैं, उसका अध्ययन करें।
20 मिनट के अंतराल में अध्ययन करने से जानकारी को बनाए रखने में बहुत आसान हो जाएगा।
यदि आप अधिक धीरे-धीरे अध्ययन करते हैं, तो याद रखें कि आपको अध्ययन के लिए अधिक समय की आवश्यकता होगी।
पर्याप्त आराम करें। पर्याप्त नींद लेने के लिए अपने शेड्यूल में पर्याप्त समय लगाएं। हर रात एक अच्छी नींद लें और आप अपने अध्ययन का सबसे अच्छा समय बना लेंगे। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि आप परीक्षण करने के लिए आगे बढ़ते हैं, और विशेष रूप से महत्वपूर्ण परीक्षण करने से पहले। अध्ययनों से पता चला है कि नींद सकारात्मक रूप से स्मृति और सावधानी में सुधार करके परीक्षा लेती है। पूरी रात अध्ययन करते रहना एक अच्छे विचार की तरह लग सकता है, लेकिन पूरी रात के सत्र को छोड़ दें। यदि आप पूरे सप्ताह अध्ययन करते हैं, तो आपको वैसे भी रटना करने की आवश्यकता नहीं होगी। रात की अच्छी नींद लेने से आपको बेहतर प्रदर्शन करने में मदद मिलेगी।
यदि आप अपने सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद थोड़ी नींद से वंचित हैं, तो अध्ययन करने से पहले एक छोटी झपकी लें। अपनी झपकी को 15-30 मिनट तक सीमित करें। आपके उठने के बाद, कुछ शारीरिक गतिविधि (जैसे आप ब्रेक के दौरान करेंगे) शुरू करने से ठीक पहले।
आप जिस भी विषय का अध्ययन कर रहे हैं, उससे आपका मन साफ नहीं है। यदि आपके मन में बहुत कुछ है, तो अपने बारे में कुछ नोट्स लिखने के बारे में सोचें और आप पढ़ाई शुरू करने से पहले कैसा महसूस करते हैं। यह आपके दिमाग को साफ करने और आपके सभी विचारों को अपने काम पर केंद्रित करने में मदद करेगा।
इलेक्ट्रॉनिक विकर्षणों को दूर करें। अध्ययन के लिए सबसे खराब विचलित इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों में से एक है। वे सोशल मीडिया से जुड़े हुए हैं, आप अपने फोन के माध्यम से ग्रंथों को प्राप्त करते हैं, और आपका लैपटॉप इंटरनेट से जुड़ा होता है। अपने सेल फोन को साइलेंस करें या अपने बैग में रखें ताकि अगर कोई आपको कॉल या टेक्स्ट करे तो यह आपको विचलित न करे। यदि आप कर सकते हैं, तो अपना लैपटॉप न खोलें या इसे इंटरनेट से न जोड़ें।
यदि आप YouTube, Facebook, या अन्य जैसी सोशल नेटवर्किंग साइटों से आसानी से विचलित हो जाते हैं, तो अपने कंप्यूटर पर कुछ विचलित करने वाली साइटों को तुरंत ब्लॉक करने के लिए उपलब्ध एप्लिकेशनों में से एक को डाउनलोड करें। जब आप अपने काम के साथ हो जाते हैं, तो आप पहले की तरह सभी साइटों तक पहुंच को अनब्लॉक कर सकते हैं
एक अच्छा अध्ययन स्थान खोजें। अपने अध्ययन स्थान का नियंत्रण प्राप्त करें। आपको सहज महसूस करना चाहिए ताकि पढ़ाई अधिक सुखद हो। यदि आप पुस्तकालय में एक मेज पर बैठे से नफरत करते हैं, तो कहीं और अधिक सुखद पाते हैं, जैसे कि आपके सोफे या आपके फर्श पर बीनबैग कुर्सी। आरामदायक स्वेटशर्ट या योग पैंट की तरह आरामदायक कपड़ों में अध्ययन करने का प्रयास करें। जिस स्थान पर आप अध्ययन करते हैं वह विचलित और अपेक्षाकृत शांत से मुक्त होना चाहिए।
इतनी आरामदायक जगह का चयन न करें कि आप गिरने का जोखिम उठाएं। आप आराम से रहना चाहते हैं, सो जाने के लिए तैयार नहीं हैं। जब आप थक जाते हैं तो बिस्तर बहुत अच्छा अध्ययन स्थल नहीं होता है।
आपकी खिड़की और शांत पुस्तकालय वार्तालाप के बाहर का ट्रैफ़िक ठीक सफेद शोर है, लेकिन अगले कमरे में भाई-बहन और संगीत ब्लास्टिंग में बाधा नहीं है। आप ऐसे लोगों से दूर जाना चाहते हैं जो विचलित कर सकते हैं या उन्हें कुछ समय के लिए शांत रहने के लिए कह सकते हैं।
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अपने समय का प्रबंधन करें। एक साप्ताहिक कार्यक्रम बनाएं और प्रति दिन एक निश्चित समय का अध्ययन करने के लिए समर्पित करें। यह एक घंटा या कुल 3 घंटे भी हो सकता है। इससे आपके ग्रेड में भी सुधार होगा। यह मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि आप हाई स्कूल या कॉलेज में हैं या नहीं, और यह अध्ययन के क्षेत्र में भी भिन्न होता है। सुनिश्चित करें कि आप अपने शेड्यूल के अनुसार जितना संभव हो सके लेकिन सबसे हाल ही में आने वाली परीक्षा के लिए अधिक अध्ययन करने के लिए कभी-कभी योजना से बाहर जाने से न डरें। सुनिश्चित करें कि यह अध्ययन योजना यथार्थवादी है और असंभव नहीं है।
आपको स्कूल, काम और पाठ्येतर गतिविधियों को संतुलित करने की आवश्यकता है। यदि आप वास्तव में अपनी कक्षाओं के साथ संघर्ष कर रहे हैं, तो आप अपने ग्रेड आने तक स्कूल की नौकरी या एक अतिरिक्त गतिविधि को छोड़ना चाह सकते हैं। आपको अपने समय को प्राथमिकता देने की आवश्यकता है। याद रखें: आपकी शिक्षा सबसे महत्वपूर्ण चीज है क्योंकि यह आपके भविष्य की सफलता की नींव है।
कॉलेज की कक्षाओं के लिए, आपको कक्षा के प्रति अध्ययन के घंटे का आधार बनाना चाहिए कि कक्षा कितनी कठिन है और कक्षा में कितने क्रेडिट घंटे हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास 3-घंटे का भौतिकी वर्ग है जो वास्तव में कठिन है, तो आप सप्ताह में 9 घंटे (कठिन कठिनाई के लिए 3 घंटे x 3) का अध्ययन करना चाहते हैं। यदि आपके पास एक साहित्य पाठ्यक्रम है जिसकी कीमत 3 घंटे है और यह कठिन है, तो आप सप्ताह में 6 घंटे अध्ययन करना चाहते हैं
खुद को गति दें। अपने अनुसार अध्ययन करने और तदनुसार समायोजित करने के लिए सबसे अच्छी गति का पता लगाएं। कुछ अवधारणाएं या कक्षाएं आपके पास स्वाभाविक रूप से आएंगी, इसलिए आप उन लोगों का अधिक तेज़ी से अध्ययन कर सकते हैं। अन्य चीजें आपको दो बार लंबे समय तक ले सकती हैं। अपनी जरूरत का समय निकालें और जिस गति से आप सहज महसूस करते हैं, उसका अध्ययन करें।
20 मिनट के अंतराल में अध्ययन करने से जानकारी को बनाए रखने में बहुत आसान हो जाएगा।
यदि आप अधिक धीरे-धीरे अध्ययन करते हैं, तो याद रखें कि आपको अध्ययन के लिए अधिक समय की आवश्यकता होगी।
पर्याप्त आराम करें। पर्याप्त नींद लेने के लिए अपने शेड्यूल में पर्याप्त समय लगाएं। हर रात एक अच्छी नींद लें और आप अपने अध्ययन का सबसे अच्छा समय बना लेंगे। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि आप परीक्षण करने के लिए आगे बढ़ते हैं, और विशेष रूप से महत्वपूर्ण परीक्षण करने से पहले। अध्ययनों से पता चला है कि नींद सकारात्मक रूप से स्मृति और सावधानी में सुधार करके परीक्षा लेती है। पूरी रात अध्ययन करते रहना एक अच्छे विचार की तरह लग सकता है, लेकिन पूरी रात के सत्र को छोड़ दें। यदि आप पूरे सप्ताह अध्ययन करते हैं, तो आपको वैसे भी रटना करने की आवश्यकता नहीं होगी। रात की अच्छी नींद लेने से आपको बेहतर प्रदर्शन करने में मदद मिलेगी।
यदि आप अपने सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद थोड़ी नींद से वंचित हैं, तो अध्ययन करने से पहले एक छोटी झपकी लें। अपनी झपकी को 15-30 मिनट तक सीमित करें। आपके उठने के बाद, कुछ शारीरिक गतिविधि (जैसे आप ब्रेक के दौरान करेंगे) शुरू करने से ठीक पहले।
आप जिस भी विषय का अध्ययन कर रहे हैं, उससे आपका मन साफ नहीं है। यदि आपके मन में बहुत कुछ है, तो अपने बारे में कुछ नोट्स लिखने के बारे में सोचें और आप पढ़ाई शुरू करने से पहले कैसा महसूस करते हैं। यह आपके दिमाग को साफ करने और आपके सभी विचारों को अपने काम पर केंद्रित करने में मदद करेगा।
इलेक्ट्रॉनिक विकर्षणों को दूर करें। अध्ययन के लिए सबसे खराब विचलित इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों में से एक है। वे सोशल मीडिया से जुड़े हुए हैं, आप अपने फोन के माध्यम से ग्रंथों को प्राप्त करते हैं, और आपका लैपटॉप इंटरनेट से जुड़ा होता है। अपने सेल फोन को साइलेंस करें या अपने बैग में रखें ताकि अगर कोई आपको कॉल या टेक्स्ट करे तो यह आपको विचलित न करे। यदि आप कर सकते हैं, तो अपना लैपटॉप न खोलें या इसे इंटरनेट से न जोड़ें।
यदि आप YouTube, Facebook, या अन्य जैसी सोशल नेटवर्किंग साइटों से आसानी से विचलित हो जाते हैं, तो अपने कंप्यूटर पर कुछ विचलित करने वाली साइटों को तुरंत ब्लॉक करने के लिए उपलब्ध एप्लिकेशनों में से एक को डाउनलोड करें। जब आप अपने काम के साथ हो जाते हैं, तो आप पहले की तरह सभी साइटों तक पहुंच को अनब्लॉक कर सकते हैं
एक अच्छा अध्ययन स्थान खोजें। अपने अध्ययन स्थान का नियंत्रण प्राप्त करें। आपको सहज महसूस करना चाहिए ताकि पढ़ाई अधिक सुखद हो। यदि आप पुस्तकालय में एक मेज पर बैठे से नफरत करते हैं, तो कहीं और अधिक सुखद पाते हैं, जैसे कि आपके सोफे या आपके फर्श पर बीनबैग कुर्सी। आरामदायक स्वेटशर्ट या योग पैंट की तरह आरामदायक कपड़ों में अध्ययन करने का प्रयास करें। जिस स्थान पर आप अध्ययन करते हैं वह विचलित और अपेक्षाकृत शांत से मुक्त होना चाहिए।
इतनी आरामदायक जगह का चयन न करें कि आप गिरने का जोखिम उठाएं। आप आराम से रहना चाहते हैं, सो जाने के लिए तैयार नहीं हैं। जब आप थक जाते हैं तो बिस्तर बहुत अच्छा अध्ययन स्थल नहीं होता है।
आपकी खिड़की और शांत पुस्तकालय वार्तालाप के बाहर का ट्रैफ़िक ठीक सफेद शोर है, लेकिन अगले कमरे में भाई-बहन और संगीत ब्लास्टिंग में बाधा नहीं है। आप ऐसे लोगों से दूर जाना चाहते हैं जो विचलित कर सकते हैं या उन्हें कुछ समय के लिए शांत रहने के लिए कह सकते हैं।
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